Aproape fiecare persoană de peste 20 de ani are perioade în care le doare spatele în regiunea lombară. Cauzele patologiei pot fi foarte diferite. Dar, indiferent de ce doare partea inferioară a spatelui, este necesar să se efectueze un tratament. Pentru a face acest lucru, ar trebui să consultați un medic și să raportați durerile de spate. Simptomele pot fi completate cu alte semne care indică dezvoltarea bolii.
Durerea de spate este împărțită în primară și secundară. Simptomele primare indică procese degenerative și distrofice la nivelul coloanei vertebrale. Cauzele sindromului primar includ spondiloartroza și osteocondroza.
Cauza sindromului secundar poate fi tuberculoza osoasa, scolioza, fracturile vertebrale, artrita reumatoida si altele. Particularitatea semnelor secundare este că pot apărea chiar și ca urmare a bolilor ginecologice.
Important!Un specialist calificat trebuie să stabilească un diagnostic precis și să prescrie tratamentul necesar.
În primul rând, trebuie să înțelegeți că nu puteți face față durerilor de spate decât printr-o abordare integrată. Utilizarea numai a medicamentelor nu va putea preveni complet procesul patologic. Pentru a obține o recuperare completă, este necesar să urmați un curs de proceduri de fizioterapie. Puteți crește eficacitatea terapiei folosind metode populare simple. Terapia cu exerciții fizice este o condiție prealabilă pentru tratamentul durerilor de spate. Tratamentul durerilor de spate se efectuează atât acasă, cât și în spital.
Terapie cu medicamente
Cu dureri constante și severe în spate, nu te poți lipsi de medicamente. Pentru a calma durerea, specialiștii pot prescrie antiinflamatoare nesteroidiene.
Efectul analgezic poate fi obținut prin luarea:
- pastile;
- injecții;
- unguente.
Relaxantele musculare sunt incluse în complexul terapiei medicamentoase. Medicamentele din acest grup ajută la ameliorarea spasmelor din mușchii spatelui inferior, precum și la ameliorarea durerii.
Când tratează durerile de spate, medicul trebuie să prescrie vitaminele B, care au efect asupra inflamației fibrelor nervoase. Când luați vitamine, țesutul nervos este întărit.
Notă!Medicamentele din grupul AINS ameliorează eficient durerea, dar nu împiedică evoluția bolii.
Fizioterapie
Patologiile din regiunea lombară care provoacă durere trebuie tratate cu complexe de terapie prin exerciții concepute special pentru regiunea lombară. Gimnastica include exerciții pentru ameliorarea tonusului muscular, întărirea articulațiilor și restabilirea tuturor proceselor metabolice care sunt perturbate în țesuturile deteriorate. Se recomandă desfășurarea cursurilor zilnic. Să ne uităm la câteva exerciții simple:
- În poziție în picioare, picioarele depărtate la lățimea umerilor, înclinați corpul spre dreapta, ridicând mâna stângă deasupra capului, repetați înclinarea în direcția opusă.
- În aceeași poziție, faceți întoarceri ale corpului, în timp ce șoldurile ar trebui să rămână nemișcate.
- Puneți-vă în patru picioare, îndoiți-vă spatele în sus, în timp ce lasați capul în jos. Apoi reveniți la poziția inițială și mai faceți câteva repetări.
Primele clase sunt cel mai bine efectuate sub supravegherea unui specialist pentru a preveni deteriorarea suplimentară care agravează starea pacientului. Ulterior, puteți face singur gimnastică acasă.
Intensitatea mișcărilor ar trebui să crească treptat. Cele două mișcări trebuie efectuate cu calm. Se recomandă combinarea exercițiilor de fizioterapie cu exercițiile de respirație.
Foarte important!Nu trebuie să faceți exerciții fizice în perioadele de exacerbare sau în prezența durerii severe.
Masaj
Masajul clasic, care este recomandat pentru multe boli ale coloanei vertebrale, are un efect pozitiv asupra stării țesuturilor lezate. Dar beneficiile masajului pot fi obținute doar dacă este efectuat corect. Prin urmare, nu ar trebui să faci singur masajul sau să ai încredere într-o persoană care nu are experiența adecvată.
Acțiunile greșite ale terapeutului de masaj pot duce la încălcări grave. Sub rezerva tuturor regulilor tehnicii masajului, starea pacientului se va schimba după mai multe ședințe. Rezultatul cursului de masaj este normalizarea circulației sângelui, absența spasmelor și a durerii în mușchi.
Important!La fel ca terapia exercițiului fizic, masajul nu este recomandat în timpul unei exacerbări sau în prezența unor senzații dureroase puternice.
Fizioterapie
Întărirea rezultatelor obținute în lupta împotriva durerilor de spate cu medicamente și alte metode se realizează cu proceduri de fizioterapie. Sarcina principală a fizioterapiei este de a preveni dezvoltarea proceselor degenerative (distrofice) în coloana vertebrală.
Următoarele proceduri sunt cel mai frecvent recomandate:
- tratament cu laser;
- magnetoterapie;
- electroforeză;
- terapie cu ultrasunete.
De asemenea, pot fi prescrise metode de fizioterapie non-standard:
- proceduri termice;
- împachetări cu noroi;
- balneoterapie;
- aplicații de parafină.
Fizioterapia are o serie de contraindicații. În acest sens, nu se recomandă efectuarea tratamentului fără indicațiile și permisiunea unui specialist. Este necesar un tratament complet.
Atenţie!Metoda de kinetoterapie este determinată de medicul care observă pacientul, nu de pacientul însuși. Fizioterapia la domiciliu este periculoasă pentru sănătate.
Medicină alternativă
Mulți oameni cu dureri de spate folosesc medicamente alternative. Acest lucru nu înseamnă că toate metodele sunt eficiente și sigure, cu toate acestea, există metode de terapie care dau cu adevărat un rezultat pozitiv.
Unii experți recomandă ca pacienții să fie supuși procedurilor manuale și de acupunctură. Aceste metode sunt recunoscute de medicina curentă. Terapia trebuie efectuată de un medic calificat cu experiență de muncă.
Procedurile de acupunctura constau in actionarea asupra fibrelor nervoase si muschilor folosind ace speciale. Acupunctura este cel mai adesea folosită pentru a trata durerile de spate. Acupunctura poate fi combinată cu administrarea de medicamente sau cu expunerea organismului la un câmp magnetic (laser).
Terapia manuală nu este mai puțin populară pentru a elimina procesele patologice la nivelul coloanei vertebrale. Particularitatea procedurilor este că toate acțiunile sunt efectuate de mâinile unui terapeut instruit în tehnici speciale. Chiropracticianul este capabil să corecteze chiar și poziția greșită a vertebrelor sau ciupirea fibrei nervoase. Rezultatul terapiei manuale este o restabilire rapidă și completă a funcțiilor coloanei vertebrale și eliminarea durerii.
Important!Metodele de medicină alternativă au multe riscuri, așa că este important să vă asigurați că nu există contraindicații și calificări de specialitate.
Rețete populare
Tratamentul cu remedii populare nu este mai puțin popular decât terapia medicală. Dar nu mulți oameni știu cum să trateze durerile de spate acasă. Există multe rețete, doar că nu toate sunt eficiente.
Pentru a reduce durerea și inflamația, este necesar să folosiți produse vegetale și animale care au proprietăți analgezice și antiinflamatorii.
Unguent de castane
Un efect pozitiv este dat de un unguent preparat cu adaos de castan de cal. Pentru a face unguentul aveți nevoie de:
- castane ras (100 gr);
- grăsime vegetală (100 gr);
- ulei de camfor (10 ml).
Toate componentele sunt amestecate și aplicate pe partea inferioară a spatelui. Se recomandă să faceți procedura de două ori pe zi până când senzațiile dureroase dispar.
Frecare cu o colonie triplă
Pentru a face față durerilor de spate, puteți freca, care este pregătit cu adăugarea de colonie triplă. Pentru a face frecarea aveți nevoie de:
- colonie;
- o sticlă de iod;
- tinctură de valeriană;
- ardei roșu uscat.
Toate aceste componente sunt combinate și insistate timp de trei zile, după care partea inferioară a spatelui este frecată cu amestecul rezultat. Este mai bine să faceți procedura noaptea.
Important!Înainte de a începe tratamentul cu remedii populare, trebuie să vă asigurați că nu există contraindicații.
Este mult mai dificil să tratezi bolile coloanei vertebrale decât să le previi. Odată cu respectarea măsurilor preventive împotriva bolilor coloanei vertebrale și menținerea unui stil de viață sănătos, durerea în regiunea lombară poate să nu apară cel puțin până la bătrânețe.
