Osteochondroza coloanei vertebrale, ca o boală a speciilor umane, sau „boala civilizației”, este asociată cu o direcție în care încărcarea pe întreaga structură a coloanei vertebrale și a discurilor intervertebrale crește semnificativ. Un stil de viață modern, sedentar, nu face decât să agraveze situația. Este puțin probabil să existe un adult care nu a experimentat manifestări de osteochondroză într -o formă sau alta. Din acest motiv, întrebările despre cum și unde să tratezi osteochondroza nu își pierd relevanța.
Patru cincimi din toate durerile de spate sunt cauzate de osteocondroză. Și din punctul de vedere al cheltuielilor pentru tratamentul său, nu este inferior bolilor cardiovasculare sau gripei.
Cauze
La atingerea vârstei medii a unei persoane în discuri intervertebrale, se formează un canal vascular și, prin urmare, nutriția lor are loc în funcție de principiul difuziei. Acest lucru, în special, complică regenerarea discurilor intervertebrale după sarcini excesive sau asimetrice, precum și leziuni micro și macro.
Alimentele infutabile sau iraționale adaugă „ulei la foc”, iar cartilajul intervertebral, fără a primi nutrienții necesari, încep să piardă treptat forța și elasticitatea și se deformează.
Din păcate, cauzele exacte ale osteochondrozei nu au fost stabilite astăzi, de aceea, în general, este acceptat faptul că acesta este un anumit set de factori de risc, inclusiv:
- Tulburări ale proceselor metabolice din organism;
- Predispoziție genetică;
- Dezvoltare fizică slabă, încălcarea posturii și a picioarelor plate, a altor tulburări ale sistemului musculo -scheletic;
- Boli infecțioase și intoxicație;
- Microtrauma coloanei vertebrale din cauza căderilor, a accidentelor vasculare cerebrale, a mișcărilor bruște și a încărcărilor în exces, același tip de mișcări asimetrice;
- Traumatisme macro a coloanei vertebrale din cauza fracturilor și vânătăilor;
- Nutriție necorespunzătoare, un stil de viață sedentar și supraponderal, ceea ce a dus la lipsa de lichid, vitamine și urme;
- Condiții stresante și fumat, ceea ce duce la spasme și îngustarea vaselor de sânge;
- Condiții meteorologice în care se observă temperaturi scăzute și umiditate ridicată a aerului.
Există multe motive pentru dezvoltarea osteochondrozei și toate sunt într -o cale sau alta rezultatul stilului de viață greșit, ale cărui ostatici devin din ce în ce mai mulți oameni ai societății moderne.
Prevenirea osteochondrozei
Evident, cea mai bună prevenire a osteochondrozei este nutriția rațională și educația fizică, printre clasele dintre acestea sunt arătate:
- Morning Self -Massage al spatelui inferior, al spatelui și al membrelor.
- Gimnastica igienică cu mișcări zburătoare ale brațelor și picioarelor, sărind pe loc, rotația capului, clase pe bara orizontală.
- O pauză de educație fizică de cinci minute la locul de muncă cu un set de 7-9 exerciții.
- Înot în piscină, mai ales pe spate.
Desigur, dacă timpul pentru prevenire este ratat, această listă de exerciții va trebui extinsă cu exerciții terapeutice, care asigură tehnici pentru canalul spinal.
Sursa de energie electrică pentru osteochondroză ar trebui să includă o cantitate mare de proteine, cu excepția vaselor de ciuperci, a resturilor de unt de grăsimi animale, primele feluri de mâncare - în principal vegetariene, a doua feluri de mâncare - aburite sau la cuptor, gustări - în principal inundații, sosuri scăzute de fat, mirodenii și condimente - sunt binevenite. Consumul de produse de sare și salină (hering, somon, teme pentru iarnă), zahăr, făină, unt și alte cofetărie, struguri și suc din ea, cafea puternică și ceai, alcool și fumat este puternic limitată.
Masa dietei zilnice nu trebuie să depășească de obicei 2 kg, lichide - 1 litru și kilocalorii - 2600 de unități. Dieta zilnică este calculată pentru o masă frecventă-5-7 mese pe zi.
Dacă analizele arată lipsa anumitor vitamine și urme, acestea sunt prescrise în plus.
Diagnosticul de osteochondroză
În funcție de locul localizării, osteochondroza poate fi:
- Cervical )
- Coloana vertebrală toracică, - Durerea apare ca o „miză” în piept, durerea „trage” în alte organe: inimă, plămâni, stomac.
- Coloana vertebrală lombosacrală )
- Common (12% din cazuri) - este o combinație de osteocondroză a coloanei vertebrale a mai multor departamente simultanȘi, prin urmare, - cea mai severă formă a acestei boli.
În plus față de durerile dureroase în părțile corespunzătoare ale coloanei vertebrale, un sentiment de dureri și amorțeală la membre, dureri în diverse organe și mușchi cu osteochondroză alte simptome: crampe musculare, scăderea libertății de mișcare și a durerii crescute în timpul tusei sau a strănutului, a încărcărilor suplimentare și a virajelor ascuțite sau a înclinărilor.
Un diagnostic preliminar se face pe baza atât pe simptomele de mai sus, cât și pe examinarea inițială de către un medic care verifică coloana vertebrală a pacientului în diferite poziții - mințit, în picioare, stând - în stări de mișcare și odihnă, după ce pacientul este trimis la diagnosticul hardware pentru a confirma și clarifica sau respinge diagnosticul. Principalele tipuri de studiu asupra coloanei vertebrale includ RMN, tomografie calculată, radiografie și dopplerografia cu ultrasunete a arterelor principale ale creierului.
Se întâmplă ca, după o examinare minuțioasă, să se detecteze în plus boli conexe, care sunt complicații ale osteochondrozei: hernia - coloana vertebrală și intervertebrală, proeminența discului intervertebral, radiculite și cifoză.
Calitatea diagnosticului are o importanță extrem de importantă, deoarece multe simptome ale osteochondrozei sunt absolut identice cu simptomele altor boli, iar sursele de durere pot fi atât o rădăcină a coloanei vertebrale, fie un disc intervertebral deteriorat.
Tratamentul osteochondrozei
Dar diagnosticul urmează tratamentul, care poate fi de două tipuri -Conservator Şi Operațional - În funcție de neglijarea și severitatea bolii și de prezența resurselor interne la recuperare, a altor indicații și contraindicații.
Într -o serie de cazuri severe, este imposibil de făcut fără operație, în altele, tratamentul conservator este justificat. Cu toate acestea, numai medicii cu înaltă calificare pot face alegerea corectă și uneori consultarea lor.
Odată cu tratamentul conservator, precum și reabilitarea ulterioară, este necesară o abordare cuprinzătoare, ceea ce înseamnă utilizarea multor metode din diverse sectoare ale medicamentului. În cele mai multe cazuri, medicina modernă reduce tratamentul conservator și reabilitarea postoperatorie la două lucruri: terapia medicamentoasă și tratamentul hardware. În același timp, se observă o subestimare totală a resurselor proprii ale organismului, tratamentul este, așa cum a fost, „în absența” pacientului însuși, ca și cum nu poate apărea participarea activă a pacientului la CURE. Un astfel de tratament „pasiv” și reabilitare se dovedesc întotdeauna a fi mai lungi și, uneori, nereușite.
În același timp, tratamentul conservator și reabilitarea postoperatorie ar trebui să includă mai multe metode diferite, cum ar fi:
- Terapie de exercițiu - exerciții de gimnastică terapeutică;
- Kinesioterapie izometrică;
- Terapie manuală;
- Reflexologie;
- Hidromasaj subacvatic;
- Descărcarea tratamentului pe baza eliminării coloanei vertebrale;
- Stimulare magneto, electrică și vibro;
- Terapie cu ultrasunete și laser;
- Dieta terapeutică
- Psihoterapie;
- Terapie medicamentoasă.
Cu selecția și combinația corectă a multor metode terapeutice, tratamentul medicamentos poate fi mutat în ultimul loc și recurs la acesta într -un volum minim sau în fazele exacerbării.
Clasele cu un psiholog în combinație cu terapia de exercițiu, forțând o persoană să creadă în propria forță și să ia parte activă în recuperare sau restaurare postoperatorie.
Manual și hidromasaj, reflexoterapia nu numai că îmbunătățește circulația sângelui, ameliorează sindroamele durerii, dar trezesc și forțele interne ale corpului.
Subestimarea rolului dieteticului poate reduce la minimum eficacitatea tratamentului medicamentos, deoarece dieta selectată individual și corect, vă permite să saturați celulele corpului cu nutrienții necesare, urme și vitamine, prevenind complicații concomitente pentru alte organe și fără boli aglomerate, cum ar fi diabetul, obezitatea și bolile cardiovasculare și bolile de gastrointestinal.
Și, cu toate acestea, terapia medicamentoasă este încă necesară, de obicei include mai multe terapii:
- Antiinflamator;
- Antispasmodic;
- Antioxidant;
- Stimularea microcirculației din sânge;
- Corecția tulburărilor psihosomatice și prevenirea degenerării țesutului cartilajului.
Așadar, vom rezuma: reabilitarea postoperatorie și tratamentul conservator al osteochondrozei în departamentele speciale ale clinicilor de stat în majoritatea cazurilor privează pacienții cu un tratament de recuperare cuprinzător, iar un astfel de tratament la domiciliu adaugă mai multe probleme. Cert este că încercând să reabiliteze acasă, pacientul se confruntă cu cel puțin faptul că:
- experimentează o lipsă de echipamente medicale - paturi ortopedice, simulatoare, dispozitive de fizioterapie sau pur și simplu spațiul necesar pentru exerciții de fizioterapie;
- Acesta descoperă incapacitatea de a se autoorganiza și de a se autodisciplină, care sunt chintesența oricăror tehnici de agrement: nu poate observa elementar regimurile de somn, trezirea, medicamentele, trecerea procedurilor medicale și nutriția pentru o perioadă lungă de timp.
- Se simte o lipsă de dietetică și abilități de gătit care vă permit să compuneți rețeta și să alegeți Dieta corectă și distribuită dieta de zi, a cărei încălcare poate anula eficacitatea altor metode de sănătate.
Astfel, cel mai bine este să urmați un tratament de recuperare în spitale specializate și centre de reabilitare specializate în reabilitare cuprinzătoare și tratament conservator al osteochondrozei.